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ウオーキングで〃地球2周〃

本紙掲載日:2020-03-25
7面
地球2周分を完歩し、出迎えた家族と記念写真に納まる吉岡三男さん(後列中央)

延岡市出身の吉岡三男さん(埼玉在住)目標達成

◆健康維持のためには、歩くことと見つけたり

 1日3万〜3万5000歩のウオーキングを健康法としている延岡市出身、埼玉県川越市在住の吉岡三男さん(72)が16日、目標にしていた地球2周分に相当する8万150キロ(地球1周は4万75キロ)を達成した。「健康維持のためには、歩くことと見つけたり」。力強い言葉でまとめた報告の手紙が、本紙に届いた。

 吉岡さんが第1歩を踏み出したのは2010年9月18日。体重がBMI(体格指数)の適正範囲を超え、「何とかしなければ」と思っていた時に、歩数計機能付きの携帯電話に替えたことがきっかけだったという。

 「年間1千万歩」を目標に、歩けない日もあることを考慮して1日3万歩。さらに10月10日は「限界への挑戦の日」とし、ふらふらになるまで一日歩くと決めて、5年後の15年8月31日に地球1周を達成。17年秋に延岡に帰省した際、「東京オリンピックが開かれる2020年に地球2周を達成することが当面の目標」と本紙に話していた。その通りになった。

 最近は「限界への挑戦」は控え、10日に1日休みを設ける分、毎日27・5キロ(約3万5000歩)を目安に歩いているという。歩数と距離を毎日きちんとノートに記録している。

 「(地球2周の)メモリアル・デーは生まれ故郷の延岡でと目論(もくろ)んでおりましたが、新型コロナウイルス拡散の事情等を考えるとそれも儘(まま)ならず、残念ながら断念しました」といい、16日午後3時ごろ、川越水上公園の外周(1周約3キロ)を回っていた時に、8万150キロを超えた。4時前、自宅に帰り着いた吉岡さんを、家族が玄関前で迎えてくれたそうだ。

 「今や人生100年時代とも言われますが、重要なのは健康長寿であること!健康であってこそのハッピーライフです」。そしてさらに次の目標を「地球3周目への挑戦」と掲げた。

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