体づくり−無理なく楽しく

日向・門川地区デイリー健康教室が開講−来年３月まで

　公益財団法人デイリー健康福祉事業団（夕刊デイリー新聞社内、松下勝文代表理事）主催の２０２４年度「日向・門川地区デイリー健康教室」が２日、日向市都町の市障がい者センター「あいとぴあ」で開講した。来年３月までの１年間、毎週火曜日に開き、健康な体づくりに励む。

　健康教室は週１回、指導員３人のストレッチ体操や床運動、ダンス、レクリエーションなどで体を動かし、楽しみながら健康増進に取り組む。

　初日は開講式があり、受講生と指導員の黒木美恵子さん、阿波野美保さん、太田真知子さんの計１５人が参加。和気あいあいとした雰囲気でスタートした。

　松下代表理事は「制限なく日常生活が送れるよう１年間、健康に取り組んでいただきたい」とあいさつ。指導員の３人は「無理をせず、できる範囲で取り組みましょう」など、楽しみながら運動することを呼び掛けた。

　この日のメニューは、ストレッチ体操から開始。両腕を真上に伸ばしたり、立った状態で前屈をしたりするなど熱心に取り組んでいた。


　詳細は、本紙へ。