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体づくり−無理なく楽しく

本紙掲載日:2024-04-03
2面
開講式に出席したデイリー健康教室日向・門川地区の指導員、受講生の皆さん
ストレッチ体操に取り組む受講生

日向・門川地区デイリー健康教室が開講−来年3月まで

 公益財団法人デイリー健康福祉事業団(夕刊デイリー新聞社内、松下勝文代表理事)主催の2024年度「日向・門川地区デイリー健康教室」が2日、日向市都町の市障がい者センター「あいとぴあ」で開講した。来年3月までの1年間、毎週火曜日に開き、健康な体づくりに励む。

 健康教室は週1回、指導員3人のストレッチ体操や床運動、ダンス、レクリエーションなどで体を動かし、楽しみながら健康増進に取り組む。

 初日は開講式があり、受講生と指導員の黒木美恵子さん、阿波野美保さん、太田真知子さんの計15人が参加。和気あいあいとした雰囲気でスタートした。

 松下代表理事は「制限なく日常生活が送れるよう1年間、健康に取り組んでいただきたい」とあいさつ。指導員の3人は「無理をせず、できる範囲で取り組みましょう」など、楽しみながら運動することを呼び掛けた。

 この日のメニューは、ストレッチ体操から開始。両腕を真上に伸ばしたり、立った状態で前屈をしたりするなど熱心に取り組んでいた。


 詳細は、本紙へ。

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